Formation distanciel ou présentiel · 13 modules
Le Bouclier Cyber
Treize heures pour passer de spectateur à acteur de votre sécurité numérique. Comprendre les attaques modernes, désamorcer les pièges et faire de chaque collaborateur un véritable bouclier.
13
Modules
14h
De formation
2
Formats au choix
Tous
Niveaux
Objectifs pédagogiques
Comprendre, anticiper, réagir
Le Bouclier Cyber n’est pas une formation technique réservée aux experts. C’est une formation de l’humain, pensée pour des professionnels et des particuliers exposés au quotidien aux menaces numériques.
À l’issue du parcours, vous saurez identifier les principales attaques, sécuriser durablement vos comptes, vos mots de passe et vos sauvegardes, reconnaître une tentative d’ingénierie sociale et savoir précisément quoi faire face à un incident.
Compétences acquises
✓ Identifier les attaques courantes (phishing, ransomware, ingénierie sociale)
✓ Sécuriser sa messagerie et ses comptes Cloud
✓ Créer et gérer des phrases de passe robustes
✓ Activer et utiliser le MFA
✓ Mettre en place une stratégie de sauvegarde 3-2-1
✓ Réagir efficacement à un incident et savoir le signaler
Programme détaillé
13 modules d’une heure
Chaque module suit la même structure : introduction, approfondissement progressif, atelier interactif et conclusion synthétique. Conçu pour ancrer durablement les bons réflexes.
Module 1 · 1h00
Comprendre les menaces et risques cyber
Poser les bases : qui attaque, pourquoi, comment, et quels réflexes adopter pour ne plus être une cible facile.
- L’évolution des menaces : l’ère des attaques rapides
- Les attaques les plus courantes et leur fonctionnement
- L’exploitation des failles humaines et techniques
- Les réflexes fondamentaux à adopter
- Atelier : analyse de cas réels et signaux d’alerte
Module 2 · 1h00
Phishing et hameçonnage
Le vecteur d’attaque numéro un, sous toutes ses formes : démontage chirurgical et réflexes anti-piège.
- Spear Phishing, Whaling, Smishing : les variantes
- Anatomie d’un email de phishing
- Signaux d’alerte techniques et visuels
- Se protéger et réagir en cas de clic
- Atelier : exercice « Vrai ou Faux » sur emails réels
Module 3 · 1h00
Sécurité de la messagerie
Microsoft 365, Gmail : votre boîte mail est la porte d’entrée préférée des attaquants. Bonnes pratiques et réflexes en cas de compromission.
- Pourquoi la messagerie est le point faible n°1
- Pièces jointes et liens piégés
- Sécuriser les échanges et comptes Cloud (M365, Gmail)
- Réagir à une compromission de boîte mail
- Atelier : analyse de pièces jointes suspectes
Module 4 · 1h00
L’ingénierie sociale — Le piratage humain
Quand l’attaquant exploite la confiance, l’urgence et l’autorité plutôt que la technique. À l’ère de l’IA, plus convaincant que jamais.
- Comprendre la manipulation psychologique
- Vecteurs d’attaque : email, téléphone, physique
- L’impact de l’IA sur l’ingénierie sociale
- Reconnaître une tentative de manipulation
- Atelier : simulations d’appels et messages frauduleux
Module 5 · 1h00
Sécurité des mots de passe
Stop aux mots de passe recyclés. Construire des phrases de passe inviolables et les gérer sans effort.
- Pourquoi vos identifiants sont la cible prioritaire
- Comment les pirates volent vos identifiants
- Créer et gérer des phrases de passe robustes
- Utiliser un gestionnaire de mots de passe
- Atelier : créer une phrase de passe inviolable
Module 6 · 1h00
La double authentification (MFA)
Le réflexe de sécurité le plus rentable : comprendre, choisir et mettre en place le second facteur adapté à chaque usage.
- Pourquoi le mot de passe seul ne suffit plus
- Les types de seconds facteurs : SMS, app, clés
- Mise en place et bonnes pratiques
- Le MFA comme enjeu de sécurité en entreprise
- Atelier : comparaison des méthodes d’authentification
Module 7 · 1h00
L’Intelligence Artificielle — Risques et bénéfices
Deepfakes vocaux, attaques automatisées, IA défensive : faire le tri entre la révolution promise et les nouveaux risques.
- Bénéfices de l’IA pour la détection et la défense
- Risques : attaques automatisées et Deepfakes
- IA offensive vs IA défensive
- Visions institutionnelles (ANSSI, Gendarmerie)
- Atelier : apprendre à repérer un Deepfake
Module 8 · 1h00
Spam électronique et téléphonique
Reconnaître, filtrer et signaler les spams qui débordent boîte mail, SMS et appels — premier filtre contre les arnaques.
- Pourquoi le spam reste un vecteur majeur
- Reconnaître les types de spams (email, SMS, appels)
- Outils et méthodes pour réduire son exposition
- Où signaler : Signal-Spam, 33700
- Atelier : détecter les signaux d’alerte sur smartphone
Module 9 · 1h00
Les mises à jour — Un bouclier vital
Reporter ses mises à jour, c’est laisser la fenêtre ouverte aux attaquants. Apprendre à les gérer sans en faire un cauchemar.
- Pourquoi les mises à jour sont essentielles
- Comment les pirates exploitent les failles connues
- Types de mises à jour et réflexes à adopter
- Gestion des mises à jour en environnement professionnel
- Atelier : analyse de scénarios d’attaques par failles
Module 10 · 1h00
Antivirus et antispam
Comprendre comment les solutions modernes (IA, analyse comportementale) protègent vos appareils, et leurs limites.
- Comprendre les malwares et spams modernes
- Fonctionnement des solutions de défense
- Protections avancées (anti-phishing, anti-spearphishing)
- La complémentarité des outils de protection
- Atelier : analyse d’emails ayant échappé aux filtres
Module 11 · 1h00
Synthèse Hygiène numérique
Faire converger mises à jour, antivirus et antispam pour bâtir une protection cohérente et durable.
- Les mises à jour : l’enjeu critique
- Antivirus et antispam : la première ligne de défense
- La combinaison gagnante pour une protection globale
- Atelier : identifier les priorités de mise à jour et défense
Module 12 · 1h00
Réaction à incident et signalement
Quand l’incident arrive, chaque minute compte. Les 4 réflexes d’urgence et les bons interlocuteurs à contacter.
- Reconnaître un incident de sécurité
- 4 réflexes : déconnecter, ne pas éteindre, alerter, documenter
- Où signaler (pro vs particuliers)
- Se préparer : la clé d’une réaction rapide
- Atelier : simulation « Que feriez-vous si… ? »
Module 13 · 1h00
Sauvegardes et continuité d’activité
L’assurance vie de votre patrimoine numérique : la règle 3-2-1, la résistance aux ransomwares et le redémarrage après sinistre.
- Pourquoi les sauvegardes sont votre assurance vie numérique
- Stratégies efficaces : la règle du 3-2-1
- Se protéger contre les ransomwares grâce à la sauvegarde
- Continuité d’activité : rebondir après un sinistre
- Atelier : identifier les données critiques à sauvegarder
Modalités
Pratique et accessible
Durée totale
14 heures · 13 modules d’une heure, à votre rythme sur 12 mois maximum.
Format au choix
En distanciel (e-learning 24/7, vidéos, ateliers interactifs) ou en présentiel sur sessions planifiées.
Validation
Quiz par module + attestation de fin de formation IFORCYBER.
Prérequis
Aucun prérequis technique. Une connexion Internet et l’envie de mieux protéger ce qui compte.
Public
Salariés, dirigeants, professions libérales, agents publics, particuliers, étudiants en reconversion.
Rentrées
Inscriptions ouvertes toute l’année, démarrage immédiat dès validation du dossier.
Investissez dans votre avenir
au lieu de 594 € TTC
Paiement en une fois
- Accès aux 13 modules (14 h de formation)
- Format au choix : distanciel ou présentiel
- Ateliers interactifs + quiz par module
- Attestation de fin de formation
au lieu de 1 188 € TTC
Tarif formation continue
- Tout le programme (13 modules)
- Convention de formation fournie
- Reporting des progressions
- Tarifs dégressifs dès 5 apprenants
Rejoignez Le Bouclier Cyber
Tarifs particuliers et entreprises. Financements OPCO, France Travail, paiement échelonné sans frais.